Von: Kontaktformular [mailto:christinaschramm@christinaschramm-coaching.de]
Gesendet: Samstag, 7. Januar 2017 14:07
An: christinaschramm@christinaschramm-coaching.de
Betreff: Kontaktaufnahme über www.christinaschramm-coaching.de
Liebe Christina,
ich hoffe Du bist gut ins neue Jahr rübergerutscht, unbekannterweise auf diesem Wege ein glückliches, gesundes neues Jahr für Dich.
Nachdem wir im Oktober nach einer kurzen mail von mir, telefoniert haben, hatte ich den Audiokurs erworben, da ich ihn in meinem dreiwöchigen Arbeits-Urlaub ( ja, ich habe beides kombiniert, vor allem um den Kopf nach dem anstrengenden Jahr freizubekommen, nach der Trennung von meinem Freund im Februar 2016) durchführen wollte.
Gesagt, getan. Anfangs war es nicht leicht, diese neuen Informationen aufzunehmen. Okay, Ernährung, Bewegung, Schlaf, das wusste ich schon. Aber dieses tägliche Notieren der Gefühle und das Umsetzen eines Planes, hat es in eine direkte Praxis umgesetzt, sprich von der Theorie in aktives Handeln.
Das war für mich eine besonders gute Erfahrung, sozusagen mich an einem Fahrplan entlangzuhangeln. Ich musste es nicht selbst tun, sondern einfach umsetzen. (mehr …)